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吃桂圆——防治失眠的最好偏方! V5 c( X" b T: P
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一、桂圆——第一补脑的灵丹
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《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。0 H4 P$ j2 u; ~+ ^, ~* t! y C
! m4 P7 `$ U$ v i" a* w二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛9 D3 F7 V" @3 [2 [8 l/ G
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在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。
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0 T6 c6 A4 M$ y6 U9 e7 t" @3 y我买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。1 h+ b$ O9 ]+ Q
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从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。, E5 M9 v/ @2 z# u0 @1 r
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三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力" ` z @6 n+ k0 ?1 C) U# |) _ P
- b z3 d( w9 d: F) \! N4 L我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。: {' k; d0 B; m+ G
' {* D" t$ ]8 _6 \/ i3 r# ?9 E当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。
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" L l) Q# s7 y- v; \/ @桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处。; M" d: D1 \1 @) v5 j F
/ m; }& K+ s/ H( n. G, _& w我曾治过一个高度近视的患者,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。
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- o# W4 [5 j* l8 n v; j: s1 Y建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。
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( r, a: x+ h, J: ]四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。3 T( H1 e3 q* t; O' X- j1 Z
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中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。
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% M" [- |6 F) P1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。! k' x) E; @8 J2 q
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2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。! D3 f( R6 t- A9 N. p$ [
5 m0 c v2 A9 ?& K3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。: x+ m5 p$ b2 c. N9 T, K; |/ }
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4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
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5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。
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! \7 B$ l1 H' }. X6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。(文章摘自网络)' |9 U: `7 n0 f5 ^7 m0 i
) O ?7 x1 E& Z4 z6 s! p链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... r0JeyoGf6wR6MDgo#rd |
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