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一曰 天伦乐
: v& V; l: b. Q/ X7 l3 p# N3 f夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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" Z# c0 o# e4 ]9 B二曰 运动乐2 W3 H/ p: e. O0 i5 R7 ?( S" [
: B) G* [' P4 \5 v" n; O# E若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。* u9 s$ b% J8 a0 E
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四曰 互助乐
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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7 N2 k* B& b/ _ ~五曰 宽容乐
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' E) Q5 o, A7 X人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。0 [" P# O9 I! G- W
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六曰 忍让乐, N9 b- q+ f/ J$ g+ O
% B( s8 ~2 w: ]- k) x“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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1 P3 s- k1 b( s6 d$ H七曰 忘年乐3 p+ f! `9 T: X" P; r4 m! ^$ r
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。& t* R: j( b$ N5 P( Y5 l9 |
f; y7 `+ ~0 E9 j1 i9 _7 e$ s% j( [八曰 学习乐$ Z- S4 l3 O7 U9 s( H
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。& o6 g( U. \! T- R' F9 x
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九曰 劳动乐
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* h4 a* N/ n2 g$ K, }* ?7 `适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。" A0 z5 z3 [; \& L/ k$ ?; ^
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十曰 知足常乐! ]7 N2 y2 U& A5 b" q1 F
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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