设为首页收藏本站
切换到宽版

埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 移民生活----Life of Immigrants › 睡眠质量好真是一个天赐的福利
返回列表 发新帖
查看: 1005|回复: 18

[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

[复制链接]
wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
大家有感觉没？
回复 鲜花(726) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

billzhao
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀？
回复 支持 反对 鲜花(152) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

layfolk
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
回复 支持 反对 鲜花(14) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

片儿刀
鲜花(58) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折，直降7刀，就在入口处就可以看到，亲测很好用，大家可以去试试
回复 支持 反对 鲜花(58) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
: b) _' V6 I$ [2 V0 a# t7 P# S! V. X9 m6 B  O, x4 g5 f  X
比如，我睡觉不怎么受周围环境扰动3 U9 m( h6 d5 W( n7 @7 d
0 o% a) \* D# y
小时候从床上掉下来自己都不知道
8 }+ R$ w2 A% O! ?5 s
# r' R- j* E/ S8 F8 N/ l长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
( h# y7 S7 y" ]3 V, B% ?8 ~$ d$ {) {+ i; R- w# o* A& ]3 W
硬被弄醒后可以迅速重新入睡
0 M1 t; z5 G, v; C/ {) ~! p+ z5 r) H# [! I# W; h& Z# K

: v  E7 ?8 z. M" e我家枕边人睡眠质量不怎么样$ Q, O+ ~. C7 m# P. M$ }
2 F7 W8 X8 z( Y: f7 U7 U/ Z
稍微有扰动就会醒
- d' A  z( ~1 [8 v# N* T* K/ T0 ~
5 g! T# V; R3 D* V4 U5 V醒后也不容易重新入睡
回复 支持 反对 鲜花(726) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry
3 F0 b3 {; X; F" x0 i: {/ I- s5 V) H9 m, ]
发帖的目的不是为了bso
2 y3 k, T- n7 h$ `5 w/ [2 d! k0 Z: @1 c: A3 B
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
回复 支持 反对 鲜花(726) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

billzhao
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
, @$ i% l; m7 O% ~2 |8 b6 ~& D6 l' Z( ?7 \
回复 支持 反对 鲜花(152) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

yueli
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气，还显年轻
回复 支持 反对 鲜花(71) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

中国嫩炮
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
' H$ I+ [( o2 K"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
! ?& W1 b: k3 [% S" t4 j! S
这个我想歪了
回复 支持 反对 鲜花(22) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

mirage99
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
坏银
回复 支持 反对 鲜花(16) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

billzhao
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
老柳教车
回复 支持 反对 鲜花(152) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
: M3 w& m2 d! c& m! S5 W# Q8 x
* ?% e/ b) z, ~# n说话说得太慢遭报应了......
7 C" e7 S6 N  U8 j9 u& o1 E
/ N# V! a* b9 m, f连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊
9 s! K, l9 d; x' w$ g6 l' D
, P5 ?% \8 p; R我现在在喝今天的第二杯咖啡
回复 支持 反对 鲜花(726) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

不紧张
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗，还是工作？6 R% c1 f( h8 G2 R5 ?
别太拼了，悠着点
回复 支持 反对 鲜花(662) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
7 m# m4 S# D- k* y) I  U: z是有考试吗，还是工作？# Q9 B2 u& p1 T2 I7 @
别太拼了，悠着点
8 Y: Y! u8 ]0 @9 U/ k5 g6 d: Q" A
还是版主贴心2 E9 Y; A# g# I$ o7 o- u4 k3 [4 ]5 b
1 \" n% s3 r# [+ ]5 P
谢啦～～
回复 支持 反对 鲜花(726) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

恰似你的温柔
鲜花(76) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
回复 支持 反对 鲜花(76) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Claude_Z
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的，有时候我只能靠melatonin入睡
回复 支持 反对 鲜花(15) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

人面桃花
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
7 q( K( H. I+ H2 V! ZCostco昨天一款超级好用的枕头在打折，直降7刀，就在入口处就可以看到，亲测很好用，大家可以去试试

' G0 N* x4 ?( a5 Q* h* @同推荐，已购二枕头回家，弹性贼好，枕芯是米国生产，枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
回复 支持 反对 鲜花(74) 鸡蛋(3)

使用道具 举报

人面桃花
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
2 Z+ O: N+ O  ]  S是有考试吗，还是工作？6 w# `8 P5 Q  O% m5 M+ E% n
别太拼了，悠着点
: ?/ D* h3 k0 K5 f! s
问斑竹好！好久不见！
回复 支持 反对 鲜花(74) 鸡蛋(3)

使用道具 举报

雨夜灯光
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡，睡的时间长效果也不好，还不如深睡多，即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果，很不错。
回复 支持 反对 鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2024-5-26 00:19 , Processed in 0.174321 second(s), 31 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表