排毒吃哪些水果 zt

邵大头

每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话题。

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6 Z4 j) Y3 ^- J$ q) g3 z　　樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。

1 s6 X3 }: }. {  S& y　　深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

0 W& u$ x6 R2 r( k; m　　如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。
; y3 J1 ]2 C; G3 d' |0 e
, C) A' B5 ]  q, T& R# E  F　　此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。
( U# q8 g6 F$ a; b/ W! H; G
# U) t: H' Y% w. \1 L　　当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。

+ [8 }; d* e# g- J; D) R　　所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的。

肉团儿

收藏了。。。。。

老妈子

除了樱桃,都是对我口味的水果.

shmilylao

好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

邵大头

原帖由 shmilylao 于 2007-2-28 20:21 发表
9 t' I9 e; _9 W# C4 _好像这些水果还可以美白，不晓得有没有记错？

0 G. j) I1 S1 t" O) d* ^+ J' \; i# o
) p& _  e! H1 O7 H7 u没错！毒素都排出了，脸色还能不好嘛。

海妮妮

巴豆呢？

kingsnake

原帖由 海妮妮 于 2007-3-1 10:13 发表
巴豆呢？

$ j( u% ?+ X7 Y* e& x5 Q" ?
; \& @& R6 E/ m' E: ~3 ^  H$ Z巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
肚子一泄，甚麽毒也 排清了。

海妮妮

原帖由 kingsnake 于 2007-3-1 10:36 发表

5 X& F" N6 l3 G' u% H
巴豆也好，水果也好，凡是爛的都成。
肚子一泄，甚麽毒也 排清了。

7 M1 B( d0 S  w( Z' A  k
! I+ }6 f& Y# P, l( {% H/ c7 h还是老蛇王有经验哈

女人花