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吃桂圆——防治失眠的最好偏方& c( b) g8 U8 [7 u+ L8 R& l! z
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一、桂圆——第一补脑的灵丹
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《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
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. z% i& V4 f1 a G/ a% z二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛
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; X7 N' f, c1 d- I$ s2 q7 z在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。
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+ `1 A# g5 k- `) k! Q我买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。& W; h+ _4 I" O. {
% K' J0 M6 [8 [0 [' R, r" I从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。0 x4 f1 a( G4 j
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三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力
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我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。) H0 Z, t7 ^: I& j5 P( A
4 _) I2 _) Z8 \4 W当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。
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桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处。
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6 i2 `% U1 n3 Z我曾治过一个高度近视的患者,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,结果他800度的近视降到了200度。
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. c0 l4 h' ~) P( b建议,有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果。
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四、桂圆营养价值高,然而不同时间、不同吃法功效又不同。, u1 F9 U# ^! j# G
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中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。& c2 M- M( s/ i
|" J2 u3 G$ d$ F3 [1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。
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2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。% T2 ]$ x" H; M
- v+ q8 b; E$ c2 P5 N3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。* e8 u9 m& m; U i
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4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
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5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。
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, j9 r5 h/ g" M. p) e5 o6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。(文章摘自网络) ~+ w! |( |1 h i1 U0 `5 R
0 z, u/ s7 a3 d4 ~0 Q链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... r0JeyoGf6wR6MDgo#rd |
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