刚日本朋友教我一招：挺直脊背！来来分享一下

片儿刀

刚刚学的，一秒告别“猫背”哦！

6 @/ y) X0 N2 \0 m. T/ {7 s现在大家站直时，手是自然下垂的，

) ~6 O+ M8 `' n; H) F* N此时，只要保持其他身体部位不动，只把你的双手自然转动到正前方，

+ L3 q% |$ N& R: v& e8 Y马上后背就拉伸挺直啦！
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我自己刚刚试了一下，非常有效，大家也一起试试吧！
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