鲜花( 634) 鸡蛋( 5)
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发表于 2010-12-14 09:10
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酸种的培养方法,原书写了3页呢,我只写个梗概,详细说明大家可以看书
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注意:器皿要干净
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8 R" v& L8 c" L7 b9 \0 x第一阶段(第一天)
! D4 F7 q8 ]" T/ u! i( s, l4 D+ ^3 1/2 tablespoons whole wheat for whole tye flour
. D# W" z. ~9 g& }: S! O6 P1/4 cup unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature 3 m) J0 _" W9 w; g; @2 C
1/2 teaspoon diastatic malt powder or sprouted wheat flour (optional)我没用
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搅拌让面粉和液体充分融合,盖上塑料袋 室温内48 小时,每天用干净的叉子搅拌2-3次。或者直到有泡泡出现. w+ ?# J i7 n+ A9 {- u3 D
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第二阶段(第3天)+ _+ S* S J* t
& {0 r- [: ?; C1 u2 scant tablespoons whole wheat or whole rye flour ! S1 t7 H" q# i" w3 O3 b7 r
2 tablespoons unsweetened pineapple juice or filtered water, at room temperature
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5 J0 o4 C: f1 M$ {" z加入到第一阶段的面里面,24-48 小时。每天搅拌2-3次。直到面团非常起泡, T, [( Q, h# @3 q3 \
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第三阶段(第4或者第5天)
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5 1/4 tablespoons wholewheat or whole rye flour
/ L3 c* m+ I( X7 [: M1 @3 tablespoons filtered water at room temperature- b/ I) I) e( e) U
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加入第二阶段的面里,搅拌,在24或者48小时内,会变得非常有气泡
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`" E" j5 J/ b第4阶段(第5天以后)6 R( J; @" e0 K
- K( u& ~6 c9 R5 J# ?7 tablespoons wholewheat or whole rye flour9 D$ D3 C- C1 f- S, i
3 table spoons filtered water
: `7 J, c* L; a+ p: H把上一阶段的面,扔掉一半,然后把上述材料搅拌进去, 4-24小时,面会变得非常海绵质
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待续 |
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